Meditaciones Conscientes

Hoy he sido por un día, Don Quijote de la Mancha. Ha sido fascinante, maravilloso. Un sueño hecho realidad. Por un día he soñado que era caballero, que amaba a mi Dulcinea del Toboso y que me batía en duelo con todo aquel caballero que osase mancillar el nombre de mi amada. He decidido que ya después de recorrer la llanura castellana, y con la ayuda de Don Roque Guinart, acabaría mi viaje y mi destino en Barcelona. Yo he sido Don quijote de la Mancha, aquel que de sus hazañas tienen lleno todo el orbe. Vivi un sueño, pero fue real.

Si crees en ti, serás autosuficiente, no dependerás de nadie y conseguirás todo lo que te propongas. Francisco Saiz terapeuta y maestro de reiki http://haztucaminoysefeliz.ivoox.com

La felicidad es un trayecto, no un destino. Trabaja como si no necesitaras el dinero, ama como si nunca te hubieran herido, y baila como si nadie te estuviera viendo. Francisco Saiz terapeuta y maestro de reiki http://haztucaminoysefeliz.ivoox.com

Si eres una persona con pensamientos negativos, miedos, traumas y bloqueos, eres una persona que estás permitiendo que el sufrimiento inútil domine tu vida. Dite a ti mismo, basta ya! Yo puedo transformar mi vida, mediante el pensamiento positivo y la meditación. El sufrimiento puede ser una excusa para no enfrentarse al dolor, a nuestros miedos, que hacen que no avancemos, que no vivamos. Si sales de esta trampa podrás disfrutar de la vida. Los que sufren han de cambiar primero su visión que tienen de la vida. Tienen que visualizar con meditación un cambio en su vida, para crear, aprender, aportar a los demás y disfrutar. Esto atraerá ideas y experiencias para crearnos una vida vital y entusiasta. Es vital un cambio de actitud. El mundo puede hacer lo que quiera. Tú eres responsable de lo que piensas, sientes y haces, independientemente de él; no eres víctima sino creador de tus circunstancias.

El Insomnio es producto del temor que tienen las personas  a abandonarse. Cuando dormimos nos sentimos vulnerables y esto nos produce miedo, ansiedad. Es como si nuestra vida estuviera amenazada. Cuando el insomnio es persistente indica falta de confianza en uno mismo. También es habitual, que cuando han desaparecido los problemas que nos agobian, siga permaneciendo el insomnio porque hemos establecido un vínculo con esta enfermedad. El temor a no descansar nos desanimará.

Vivir significa Sentir. Nos relacionamos con el mundo  a  través de nuestras Emociones. Emocionarse es uno de los más grandes atractivos que uno tiene y  que le da chispa y sentido a nuestra vida. Las Emociones nos permiten disfrutar de la vida pero también nos puede llevar a la tristeza. Así es la vida! Como dice un poeta, "Entre la pena y la nada, me quedo con la pena". Todas las Emociones hasta las más dolorosas nos enseñan a vivir. ¿Te has llegado a preguntar, una vida sin emociones? Medítalo. Seguro que has pensado lo mismo que yo. La Vida sería una Tragedia. Sería bueno aplicar las herramientas básicas de la inteligencia emocional:   -Comprender y Expresar las emociones.   -Y Empatizar con las emociones del otro. Si las aplicásemos podríamos Transformar nuestra Vida a cualquier edad.

Después de lo ocurrido en Haití, uno se pregunta, si realmente estamos todos concienciados de la Pobreza en la que viven muchos países en el Mundo. La Solidaridad y la Ayuda a los Países del Tercer Mundo, se debe Mantener con un Compromiso firme del Mundo entero, por solucionar la Miseria, el Hambre, La Pobreza, y el Crecimiento Sostenible de todos los países. Porque aqui, cabemos todos. Tenemos que ser Conscientes y Sensibilizarnos Permanentemente, de que cada día mueren miles de niños a diario en todo el mundo, y esto así no puede continuar. Basta ya!!!! Meditación: Pidamos que la Solidaridad y la Ayuda al Tercer Mundo se sustituya por un Apoyo Económico y Político decidido a todos los países pobres, para que a medio y largo plazo, puedan vivir de sus propios recursos.

"Cuando hay una Tormenta los Pajaritos se esconden, pero las Águilas Vuelan más Alto". GANDHI Todos pasamos por la vida momentos bajos, de dudas, de obstáculos que nos impiden ver con claridad el camino en nuestra vida. No tenemos que dejar de lado los problemas. Hemos de afrontarlos con estrategia y determinación, para superarlos lo antes posible. Medita: Yo soy una Persona con Determinación para Tomar Decisiones. Me tomo mi tiempo para Reflexionar y Actuo. No dejo pasar el Tiempo para no llegar a Nada. Si Actuo, Decido. Si me Equivoco, Rectifico y Vuelvo a Caminar. Nunca Desfallezco. Que así sea!

Se han descubierto nuevas Tumbas en la Necrópolis de Giza en Egipto, que revelan que fueron construidas por trabajadores contratados por un salario. Según fuentes del Gobierno egipcio, el descubrimiento es uno de los más significativos del último siglo, y da un giro total a las investigaciones realizadas hasta la fecha. Las Tumbas fueron construidas al lado de la pirámide del Rey, lo que indica que esta gente no era para nada esclava. Las Fosas pertenecen a los trabajadores que construyeron las Pirámides de Jufu y Jafra, en la Necrópolis de Giza. Su edificación se remonta al reinado del Faraón Keops (entre los años 2609 y 2584 antes de Cristo), el segundo faraón de la IV Dinastía. La de Jufu, más conocida como la Gran Pirámide de Giza, es la más antigua de todas y la única de las Siete Maravillas que aún perdura. Estos obreros recibían un salario por su trabajo y además se han encontrado en las paredes rayados hechos por estos trabajadores, donde se hacían llamar los amigos d...

El Arco Iris, es en nuestras vidas, la lluvia que cae iluminándonos, protegiéndonos y dando fuerzas en los momentos que tras la oscuridad, sólo queda los rescoldos de la soledad del alma. El Arco Iris, de colores intrépidos y conjugados... de energías silenciosas que acompañan sin pretenderlo... El Arco Iris, de Cielo, Tierra y Mar... tu Arco Iris... mi Arco Iris... Francisco Saiz terapeuta y maestro de reiki http://haztucaminoysefeliz.ivoox.com

Quiero que esta navidad sea diferente, quisiera ser un tren enorme para poder subir a toda mi gente y a cada vagón ponerle un nombre distinto para que cada uno de ellos suba y se quede ahí, siempre, siempre conmigo…

1. SER-SOY: Medito para Conocerme desde la Calma más Absoluta. 2. ESTAR-ESTOY: Cuido mi Cuerpo Físico y mis Raices, para sentar las bases de mi Felicidad. Mis Raices son: -Familia -Pareja -Amistades -Trabajo y Proyectos -Cultura y Ocio Si me Adapto y Soy Flexible, Conseguiré Todo lo que Quiera en la Vida. 3. HACER-HAGO: Cuido mi Cuerpo Espíritu para Proyectar y Elevarme. Visualizo como con mis Brazos, me Elevo hacia el Universo a través de un Tunel Negro. Cuando llego, abrazo todas las Estrellas de Luz Blanca Divina. Allí en el Universo, Pido un Deseo con Intención y Amor y me será concedido. Recuerda una Ley Espiritual muy importante: Para Recibir primero hay que Dar. Que así sea!

Yo soy el Escritor y el Personaje Protagonista del Libro de mi Vida. Así que lo titularé: "Yo he Nacido para Ser Feliz". Los Capítulos y Apartados del Libro contendrán: 1. Mi Nacimiento 2. Mi Infancia 3. Mi Juventud 4. Mi Madurez 5. Mi Vejez 6. Mis Últimos Días Si yo soy el único que puede modificar mi vida, desde que tengo uso de razón, voy a intentar uitilizar todas las herramientas que me puedan beneficiar en el transcurso de mi vida. Lo que ya es pasado, me tiene que servir de experiencia para mi presente y mi futuro. Los errores del pasado me tienen que servir para meditar y corregirlos con sabiduría en el presente, para que no se vuelvan a producir, siempre desde la Relajación, Meditación y Calma más absoluta. Sólo si soy Feliz y estoy Pleno en el Presente, podré Afrontar mi Vida, con sus altibajos buenos y malos, desde una perspectiva Positiva. Voy a poner en mi libro un final feliz, porque yo voy a ser feliz en mi vida. Que así sea!

La vida del Espíritu-Alma, son las diferentes Reencarnaciones que él tiene, en diferentes Cuerpos Físicos de Personas, animales, o cosas, a lo largo de toda su Evolución como Espíritu. Nosotros, las Personas, por un lado tenemos el Cuerpo Mente (Físico), y por otro lado, tenemos el Cuerpo Espíritu (Espíritu-Alma). Una Persona que esté Evolucinada, puede pensar a la vez en Mente Cuerpo y en Mente Espíritu. Esto quiere decir, que puede hacer un Viaje Astral con la Mente Espíritu, llevándose al Cuerpo Físico al lugar donde el Espíritu quiera estar. Un Viaje Astral se puede hacer: 1. Con Hipnosis. 2. Respirando. 3. Con Meditación. 4. Soñando. 5. No Comiendo. De esta manera se ayuda al Espíritu a salir del Cuerpo Físico de la Persona. Por último deciros, que todos tenemos un Guía Espiritual, al cual le podeis consultar cualquier pregunta. Siempre tendreis que hacerlo desde la Relajación y Meditación más absoluta. Que la Paz, Amor, Bondad y Felicidad esté en todos Vos...

El yin y yang es un concepto fundamentado en la dualidad de todo lo existente en el universo según la filosofía oriental, en la que surge. Describe las dos fuerzas fundamentales aparentemente opuestas y complementarias, que se encuentran en todas las cosas. En todo se sigue este patrón: luz/oscuridad, sonido/silencio, calor/frio, movimiento/quietud, vida/muerte, mente/cuerpo, masculino/femenino, etc. El yin es el principio femenino, la tierra, la oscuridad, la pasividad y la absorción. El yang es el principio masculino, el cielo, la luz, la actividad y la penetración.

Consiste en abrir el Registro de tu Alma, permitiendo que surja la información necesaria para tu Progreso, Avance y Evolución. Son los Karmas de tu Vida (Pasado, Presente y Futuro) y de tus otras Reencarnaciones vividas por tu Espíritu. ¿Qué hemos venido hacer en esta vida? En un principio no lo sabemos, pero en el transcurso de nuestra Vida, iremos recibiendo información de la Cuarta Dimensión, y en el momento exacto, sin saber cómo ni por qué, se Manifestará en nuestro Cuerpo-Mente, toda la Sabiduría que hemos venido a Enseñar o Viviremos situaciones en nuestra Vida Terrenal, que serán enseñanzas que tendremos que aprender para nuestra Evolución Espiritual y Terrenal. Por eso hay personas que sufren dolor, problemas y otras son felices. Los que sufren dolor, han venido a esta vida a sufrir y pagar un Karma que en otras vidas no aprendieron. Los que tienen felicidad han venido a vivir este gozo, materializándolo en el trabajo, en la familia, en la pareja, en la investigac...

El Silencio es algo hermoso y penetrante. Es estar en contacto con todo lo que nos rodea. Pensamientos llenos de LUZ surgen en nuestra mente. Cuántas cosas hacemos en Silencio: Rezar, Meditar, Llorar, Sentir. Es Sentir la Energía de todo lo que nos rodea. Todas esas Sensaciones se pueden lograr en Silencio. Es importante que os encontreis cómodos en vuestro silencio interior, como en el Silencio que os envuelve. Se puede Sentir mucho cuando se está en Silencio. Es el momento cuando nuestro Chakra Espiritual logra abrirse lo suficiente, para Sintonizar con el Mundo Invisible. Hay que dejarse llevar y Notar todos los fluidos energéticos que no se ven pero que debéis Sentir. Poneros cómodos. Disfrutad del Silencio. Notáis como un hormigueo en vuestro vientre, una estimulación de vuestros puntos energéticos.No sois capaces de controlar vuestro cuerpo. No buscar ni imágenes ni visualizaciones. Disfrutad de esos momentos de PAZ y de RELAJACIÓN. No siempre se logra ver, pero la ...

Cuando lleves un tiempo aburrido y te dé la impresión de que tu vida es monótona y rutinaria, paráte a pensar. Quizás te estés limitando a ir del trabajo a casa y de casa al trabajo. O quizás tengas el ánimo apagado porque necesitas vitaminas. Sea cual sea la causa de tu gris existencia, ten en cuenta que los colores los debes poner tú. Rompe tu rutina apuntándote a una actividad nueva o reservando un día entre semana para salir con tus amigos. A veces basta un pequeño análisis sobre tu vida y un pequeñísimo cambio para darle un nuevo impulso. Así que busca tu aliciente para animarte.