Reflexiones para Pensar. Cree en ti. Haz tu Camino y se Feliz@Francisco Saiz

Francisco Saiz -
Si crees en ti, serás autosuficiente, no dependerás de nadie y conseguirás todo lo que te propongas.

 Francisco Saiz
terapeuta y maestro de reiki

 http://haztucaminoysefeliz.ivoox.com

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Dejar de enfadarse

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Hoy en día, muchas personas se enfrentan a situaciones estresantes y frustrantes que pueden llevarlas a sentirse enojadas o irritadas. Sin embargo, al mismo tiempo, cada vez más personas están reconociendo los efectos negativos del enojo en su bienestar mental y físico, y están haciendo esfuerzos para dejar de enfadarse. Dejar de enfadarse no significa que uno debe reprimir sus emociones o ignorar las situaciones que lo molestan. Más bien, se trata de encontrar maneras saludables de manejar el enojo y transformarlo en algo positivo. Por ejemplo, en lugar de explotar en un arranque de ira, uno puede aprender a comunicar sus sentimientos de manera clara y respetuosa, o buscar formas de resolver pacíficamente los conflictos. La capacidad de dejar de enfadarse no solo puede mejorar la salud mental y física de una persona, sino que también puede ayudar a mejorar sus relaciones interpersonales y su capacidad para enfrentar desafíos en la vida de manera efectiva. Además, la habilidad de ma...
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Hacia la paz interior

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