Meditaciones Conscientes

Taller de Meditación, Calma y Paz interior al aire libre, en el Parque de la Ciudadela de Barcelona. Necesitaremos llevar una toalla grande para tumbarnos en el cesped para practicar el arte más milenario de sanación, que es la meditación. Con sencillos ejercicios de respiración y visualización, eliminaremos cualquier tensión y estrés, para volver a nuestro estado natural del ser, que es la calma y la paz interior. Quedaremos el día 24 de Mayo sábado, a las 9 de la mañana en el Arco de triunfo, para tomar un refrigerio y empezar la sesión de meditación a las 10. Duración: 1 hora. Actividad gratuita. Francisco Saiz terapeuta Haz tu Camino y se Feliz

1. MIEDO A LA SOLEDAD: Hay dos opciones que se pueden considerar: La primera es que el ego trabaja en su banal causa de hacerte creer que realmente estás solo , que tu estás unido a los demás, con el fin de sentirte protagonista de la vida y encontrar el reconocimiento, en todos los niveles que te imagines, en la familia, en la pareja, en el grupo de amistades, en el trabajo y en la sociedad. La segunda opción es que el Espíritu desea que recuerdes que eres parte de una Totalidad.  Que tu siempre estás unido a la energía integradora de Dios, que se manifiesta en una llama interior que tu posees, una luz que debes expandir. Cuando le das fuerza a esa luz interior, comienzas a mirar con los ojos de tu corazón y empiezas a ser consciente de que siempre tienes compañía. Es la compañía con tu ser interior y con tu Creador Supremo. Llegarás a comprender que la soledad es una maravillosa oportunidad de la vida para compartir contigo mismo; y justamente en este momento, empezarán a a