Reflexiones para Pensar. Conseguir metas

Francisco Saiz -
Para conseguir metas debes de reflexionar estas tres frases:
1. Cuánto deseo esto.
 2. Cuando quiero llegar a esta meta.
 3. Cuánto estoy dispuesto a dar para cumplir esta meta.

Esta reflexión es lo que te vas a tener que recordar constantemente para poderlo cumplir.
Francisco Saiz
 Comunity Manager
 Haz tu Camino y se Feliz

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Dejar de enfadarse

Francisco Saiz -
Imagen
Hoy en día, muchas personas se enfrentan a situaciones estresantes y frustrantes que pueden llevarlas a sentirse enojadas o irritadas. Sin embargo, al mismo tiempo, cada vez más personas están reconociendo los efectos negativos del enojo en su bienestar mental y físico, y están haciendo esfuerzos para dejar de enfadarse. Dejar de enfadarse no significa que uno debe reprimir sus emociones o ignorar las situaciones que lo molestan. Más bien, se trata de encontrar maneras saludables de manejar el enojo y transformarlo en algo positivo. Por ejemplo, en lugar de explotar en un arranque de ira, uno puede aprender a comunicar sus sentimientos de manera clara y respetuosa, o buscar formas de resolver pacíficamente los conflictos. La capacidad de dejar de enfadarse no solo puede mejorar la salud mental y física de una persona, sino que también puede ayudar a mejorar sus relaciones interpersonales y su capacidad para enfrentar desafíos en la vida de manera efectiva. Además, la habilidad de ma...
Leer más

La meditación y el canto

Francisco Saiz -
Imagen
La meditación es una práctica que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y la claridad mental, y aumentar la sensación de bienestar general.  El canto puede ser una forma de meditación en sí mismo y puede ayudar a calmar la mente y el cuerpo y a centrarse en el momento presente. Además, cantar puede tener beneficios para la salud mental y física, como reducir el estrés y la ansiedad. Hay muchas maneras de empezar a meditar: 1. Ponte ropa cómoda. 2. Busca un lugar tranquilo. 3. Siéntate de manera correcta. 4. Céntrate en un objeto. 5. Acepta los pensamientos que surgen y sigue adelante. 6. Aumenta tu tiempo de meditación de forma progresiva. 7. Añádelo a tu rutina diaria. 8. Busca personas que también quieran iniciarse en la meditación.  
Leer más

Hacia la paz interior

Francisco Saiz -
Imagen
¿Qué es la paz interior?   La paz interior es un estado de armonía y tranquilidad con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Es una sensación de plenitud y satisfacción que nos permite vivir el presente con alegría y confianza. La paz interior es un proceso personal que requiere de autoconocimiento, aceptación, relajación y armonía en tu cuerpo físico, emocional, mental y espiritual.  También implica cultivar hábitos saludables como la meditación, el ejercicio físico, la alimentación equilibrada y el descanso adecuado. Además, es importante rodearnos de personas positivas que nos apoyen y nos inspiren. La paz interior no es una meta fija, sino un camino que se recorre cada día. No se trata de evitar los problemas o las emociones negativas, sino de afrontarlos con serenidad y resiliencia. La paz interior nos ayuda a ver las cosas con perspectiva, a valorar lo que tenemos y a agradecer las oportunidades que nos ofrece la vida. La paz interior es un regalo que nos hacemos ...
Leer más

Taller de Dinámicas Mentales para Sanar las Enfermedades. Sábado 12 de Noviembre a las 13 h

Francisco Saiz -
Imagen
Se practicarán viajes astrales, regresiones, hipnosis y reiki para sanar enfermedades psicosomáticas como el estrés, la ansiedad y la depresión. Con sencillas técnicas terapéuticas, aprenderás el arte de viajar a tu interior para sanar enfermedades y conseguir objetivos.  Taller impartido por Francisco Saiz, Maestro de Reiki y Terapeuta Transpersonal.  Dirección: Centro Astral, C/Provenza 150, (esquina Urgell, metro hospital clínico).  Enlace información sobre las Dinámicas Mentales:  Dinámicas Mentales Para la Sanación de las Enfermedades http://www.haztucaminoysefeliz.com/
Leer más

Todo es perfecto

Francisco Saiz -
Imagen
En lugar de ver las cosas de la vida como buenas o malas, la idea de que "todo es perfecto" nos invita a verlas simplemente como parte del camino que nos lleva hacia nuestro propósito en la vida. Incluso las dificultades y los errores pueden ser vistos como oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. Esta frase nos recuerda la importancia de tener una actitud positiva y una perspectiva de gratitud. Al reconocer y apreciar lo que tenemos en lugar de centrarnos en lo que nos falta o en lo que no va bien, podemos crear una mentalidad positiva que nos ayudará a superar los obstáculos que se presenten en el camino.  Meditación consciente: Repite en tu mente la frase "todo es perfecto". Visualiza la frase flotando en tu mente y déjala expandirse lentamente hasta que la sientas en todo tu cuerpo. Mientras repites la frase, imagina que estás rodeado de una luz brillante y reconfortante. Siente cómo esta luz te llena de paz y tranquilidad. Siente una sensación de...
Leer más